📆 Du 28 février au 04 Mars
Animé par Sandra Recolin
Psychologue Comportementaliste
📆 Du 28 février au 04 Mars
Chaque jour pendant 5 jours:
1 email + 1 vidéo + 1 exercice pratique
Comprendre pourquoi vous avez du mal à être épanouie en amour (ce n’est pas de votre faute !)
>> Comprendre ce qui vous empêche d’être heureuse dans vos relations
>> Réaliser que ce n’est pas de votre faute, et commencer à avancer
Identifier les schémas invisibles qui vous poussent vers ou vous maintiennent dans les mauvaises relations
>> Identifier les mécanismes inconscients qui vous poussent ou vous maintiennent dans des relations qui ne vous tirent pas vers le haut !
>> Savoir pourquoi vous avez du mal à en sortir
Apprendre à poser des limites et vous affirmer sans culpabilité
>> Apprendre à dire non sans culpabiliser
>> Vous respecter et vous faire respecter dans vos relations
Retrouver confiance en vous et en votre valeur
>> Libérer vos croyances limitantes et reconnaître votre valeur
>> Vous sentir légitime d’être aimée et respectée
Construire un plan d’action clair pour attirer ou développer une relation saine
>> Mettre en place un plan d’action clair pour ne plus retomber dans les mêmes pièges
>> Attirer ou construire une relation épanouissante et sereine
Je suis Psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales et j’aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes pour retrouver confiance en elles et enfin vivre des relations épanouissantes.
Moi aussi, j’ai connu ces histoires où l’on s’oublie, où l’on donne sans compter en espérant que l’amour suffira. Ces relations où l’on doute, où l’on cherche des explications, où l'on se remet en question sans cesse, où l’on se perd petit à petit…
Mais j’ai compris qu’aimer ne devait jamais rimer avec sacrifice. J’ai découvert ce qui me poussait à accepter moins que ce que je méritais, j’ai appris à poser des limites sans culpabilité, à me reconstruire, et surtout à cultiver une relation de couple qui me nourris véritablement.
Aujourd’hui, je suis épanouie, aux commandes de ma vie et en couple avec un homme bienveillant et véritablement Aimant. Et je veux vous aider à faire de même.
Dans cette série d'ateliers, je vais vous aider à comprendre pourquoi vous ressentez ce vide en amour, pourquoi certaines relations vous épuisent au lieu de vous ressourcer, et surtout comment retrouver confiance en vous pour enfin construire un amour équilibré et serein.
Vous méritez une relation qui vous élève, pas qui vous épuise !
Tout commence par Vous 💛
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